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IKIGAI 是一個答案，也是一種提問，不是你做了什麼、成就了什麼，而是：「你願意為什麼事，活出最真實的自己？」

無論正經歷職涯轉換、自我懷疑、或只是單純想找回生活熱情，這本書將是你的溫柔指引，幫助你探索自我、與世界和解的起點。

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主題：每天叫醒你的是鬧鐘還是《Ikigai 生之意義》？人生不一定要多有意義，但至少要讓消磨時間成為一種快樂的選擇。

本集簡介：



⁍ 支柱一：從小處著手，從好奇出發 (13:50 )

・不需要改變世界，只要從你最在意的小事開始

・「好奇心」比「目標設定」更能引導你找到 ikigai？

・從沖繩人瑞的日常發現：人生的意義可能藏在最單純的細節裡



⁍ 支柱二：解放自我，找到那件你不為錢也會做的事 (18:10 )

・不是「放棄正職」才叫做追夢

・日本上班族的副業文化：白天上班、晚上實踐 ikigai？

・《The Pathless Path》：能量來自內在驅動



⁍ 支柱三：和諧與持續，把 ikigai 放進別人和自己的生活裡 (23:40 )

・你喜歡的事情可以持續嗎？

・從小野壽司店學到不追求擴張，也能成為世界品牌

・伊勢神宮的重建儀式：真正長久的事，都有節奏可循



⁍ 支柱四：些微的喜悅，就是你每天早起的理由 (29:00 )

・早起不是自律，而是你終於有了想醒來的理由

・日本人早晨吃甜點？用「微快樂」設計 ikigai 生活節奏



⁍ 支柱五：活在當下，找到心流 (34:22 )

・你在哪些時刻會忘記時間？那可能就是最靠近 ikigai 的瞬間

・「心流」不只是工作專注，它其實是活著的證明



「活得有意義的人，不一定是最成功的那群人，而是那些每天都知道為什麼要起床的人。」



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《我有書，妮有故事嗎？》

不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會，

希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴，

交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。

讓大家都能找到閱讀的樂趣！

我是珍妮，

閱讀總是能馬上讓我進入心流，

配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻

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